Rencontrez les gens qui freinent leur consumérisme et les dépenses inutiles avec une «année à achat faible»
Certaines personnes ont au sérieux la réduction de leur consumérisme et de leurs dépenses inutiles en s’engageant dans une « année à achat faible ».
Bien que «dépenser» était une tactique que certains utilisaient pour les faire se sentir mieux dans l’économie et les problèmes géopolitiques en 2023 post-pandemiques, il semble que cette époque soit terminée.
Maintenant, ce qui est chaud, ce sont les placards de capsule et « Project Pan » – seulement deux des méthodes annoncées comme des moyens d’économiser plutôt que de dépenser pendant une année faible ou sans achat et d’aider les gens à développer une approche plus consciente de la consommation.
Elysia Berman, qui a documenté son parcours de 48 000 $ de dette sur les réseaux sociaux, a déclaré à Trading Insider que la tendance pourrait être liée aux personnes fatiguées de la « pression pour suivre ».
« Je pense que les gens se sentent un peu épuisés », explique le New Yorker.
Il y a une crise du coût de la vie, et bien que passer sans réfléchir était amusant pendant un certain temps, les gens en ont assez de faire briser des milliers de personnes aux fournisseurs de cartes de crédit et aux applications d’achat-paiement-salon.
« Ils sont fatigués d’être vendus et ont profité de », a ajouté Berman. « Les gens ne veulent plus être définis par leurs biens. »
La réalité des micro-tendances
La dette et les finances personnelles sont devenus énormes sur les réseaux sociaux, en particulier Tiktok, au cours des deux dernières années. Là, vous pouvez trouver des conversations brutes et franches sur les salaires, l’épargne, la dette et les moyens à suivre.
Ellen Robinson, qui vit à Londres, a remarqué que le nombre de produits de beauté et de vêtements qu’elle achetait avait progressé au cours des dernières années en raison de services comme Tiktok Shop.
Plutôt que de vouloir réellement les articles qu’elle ajoutait à son panier, elle se précipitait de ce que ce truc représentait.
« J’étais en quelque sorte en train d’acheter des choses parce que je voulais le style de vie que cette chose décrit dans ma tête plutôt que sur la chose elle-même », a déclaré Robinson à BI.
Le Black Friday de novembre a été un tournant pour elle parce que toutes les remises se sentaient « vraiment en face ». Elle est également devenue sceptique quant aux derniers micro-tendances de la mode qui disparaissent des flux de médias sociaux aussi rapidement qu’ils émergent.
« J’ai l’impression que tout le monde devient désormais plus conscient de la vitesse à laquelle les cycles de tendance évoluent », a-t-elle déclaré. « Toutes les deux semaines, nous sommes comme, c’est maintenant la tendance des pêcheurs, c’est maintenant la mignonne tendance des chats, ou autre, et je pense que les gens en sont tout simplement épuisés. »
Bien qu’elle ait toujours été intéressée par la durabilité, Robinson a intensifié ses efforts et prévoit d’acheter seulement 12 articles en 2025. « Plutôt que de ne rien acheter du tout, je suis un peu plus considéré et m’achète un morceau par mois s’inscrit dans ma garde-robe de différentes manières. «
@ellensinwonderland 2025 est mon année de consommation consciente ✨ Se concentrer sur la durabilité, réduire les déchets et faire des choix intentionnels. Pas de nouveaux vêtements, pas de dépenses inutiles – juste la créativité et la gratitude. Prêt à me rejoindre? 🌱 #LowBuyyear #SustAniableLiving #intentionalLiving #minimalismArny #lowconsumption #SLOWFASHIN
♬ Sound original – ✨ Ellen ✨ Early 30s Life 💸🎀
La règle «one in, une»
Mia McGrath a déclaré à BI que son année à achat bas était de « devenir consciente de ce que je consomme ».
Le Londonien travaille à la mode, ce qui signifie qu’elle est sous pression supplémentaire pour regarder à la mode. Cependant, elle n’est pas abonnée des marques qu’elle aime et ne reçoit plus de messages tentants sur leurs dernières offres.
McGrath suit également la règle « One In, One Out » et n’achètera quelque chose de nouveau qu’après s’être débarrassé de quelque chose d’autre. Elle a récemment acheté un pull en cachemire, mais seulement après avoir vendu cinq articles en vinton.
Pour aider les autres à respecter leurs règles, McGrath recommande de trouver des choses non matérielles à consommer, comme les livres audio ou les expériences avec des amis. « Peut-être que ça voyage plus ou quelque chose qui est intangible qui signifie encore beaucoup pour vous – et de renouer avec ce côté de vous qui n’a pas toujours vu le shopping comme votre seule forme de plaisir. »
Marika Thurlow, qui est basée au Royaume-Uni, partage ses achats hebdomadaires sur Tiktok pour le tenir responsable.
Plutôt que d’effectuer immédiatement des achats, elle les capture maintenant, puis les revient une semaine plus tard.
Plus souvent qu’autrement, l’envie d’acheter a disparu. « C’est drôle comment votre cerveau fonctionne. Vous oubliez juste les choses », a déclaré Thurlow à BI.
@miarosemcgrath Ma faible année d’achat en 2025, pour aider sur mon voyage à 100 000 £ #PersonalFinance #Budgeting #SLowFashion #MindConsumption
♬ Sound original – Mia McGrath
Recâbler le coup de dopamine
Rashi Grover, qui vit en Ontario, au Canada, est devenu sage aux réalités du coup de dopamine d’acheter de nouveaux maquillage ou de nouveaux vêtements parce que cela ne durerait pas.
« Nous cliquons sur ajouter à CART, puis pendant quelques jours, nous sommes ravis de notre commande », a-t-elle déclaré. « Ensuite, dès son arrivée, nous jouons avec peut-être 30 minutes, et puis c’est ça, fait. »
En grandissant en regardant du contenu sur des plateformes comme YouTube, Grover a déclaré qu’elle et beaucoup de ses pairs pensaient qu’il était normal d’aspirer à avoir d’énormes collections de maquillage et de vêtements comme les influenceurs qu’ils regardaient.
Maintenant un peu plus âgé et sauvant pour une maison, Grover s’est rendu compte qu’elle devait s’arrêter. Les traits de couture rapide qui étaient si populaires pendant la pandémie se sentent désormais si gaspillés, a-t-elle déclaré.
« J’ai acheté tellement de déchets sur Shein. Il y a quelques mois, je traversais mon placard, et j’avais tellement honte de moi-même. »
Au lieu d’être tenté par le maquillage, Grover a participé à « Project Pan », qui interdit à l’achat de plus de produits de beauté avant de terminer ceux que vous avez déjà.
« C’est l’apprentissage et la distinction entre un manque et un besoin », a-t-elle déclaré. « Ai-je vraiment besoin de cela, ou devrais-je simplement être satisfait de ce que j’ai? »
Futur vous vous remercierez
Il est facile de s’endetter. Tout est « empilé contre nous » à cet égard, selon Amos Nadler, le fondateur du professeur de Wall Street, qui détient un doctorat en finance comportementale et en neuroéconomie.
« C’est une bataille pour rester droit et étroit », a-t-il déclaré à BI, en particulier avec le marketing implacable et quelque chose appelé « biais actuel ».
Nos cerveaux ont évolué pour réduire fortement l’importance des choses que plus elles sont loin. C’est pourquoi il est beaucoup plus attrayant d’acheter quelque chose en ce moment plutôt que de s’abstenir pendant plusieurs mois pour vous retirer de la dette.
Pourtant, il est possible de développer un appétit pour économiser plutôt que les dépenses, a déclaré Nadler. Des règles telles qu’une « année à achat bas » sont un bon point de départ.
Lorsque Berman a parlé avec BI, elle venait d’apprendre qu’elle avait été licenciée. Mais elle était reconnaissante d’avoir commencé à prendre ses finances au sérieux et a payé plus de 35 000 $. Il y a un an, « Ce aurait été une histoire totalement différente. »
« Ces petites leçons financières, ils aggravent au fil du temps », a déclaré Berman, qui recommande une année à achat bas à tout le monde – pas seulement celles endettées. « Future, vous serez reconnaissant de vous avoir dépassé de l’avoir réintégré. »
